доподнимала гантели.....теперь болит локтевой сустав после того как поднимаю..и там что то щелкает...ппц..а мне нужно...

воскресенье, 25 ноября 2007

00:19

Alin Amidala

...и никто не станет расстреливать дождь... (с)

доподнимала гантели.....теперь болит локтевой сустав после того как поднимаю..и там что то щелкает...ппц..а мне нужно трицепсы качать, и что мне теперь делать???

URL

О, этот образ мне привычен Безумно туп, но симпатичен :... Увидела. Прониклась. Восхитилась. Поняла, что ... Убедила... Веселое бешенство... Пузырьки смеха, бегущие наперегонки ...

вот свершилось,- она приехала, моя маленькая бабушка, с б... наканифолила вчера свою квартиру, все блестит, аж глаза л... Ши:Ха! Нет, Сью у нас точно Накагава Норико - из любой с...

Комментарии

25.11.2007 в 08:43

Дара Ливень

Есть три вещи, которые многие люди не умеют делать с достоинством - проигрывать, стареть и умирать. (с)

Оставить в покое сустав и не нагружать. А еще лучше - мягкая повязка. Тебе ничем не поможет наработанный трицепс при травмированном локте. Щелканье может быть признаком назревающего бурсита, особенно в сочетании с болями. Так что - гантели в угол, пока не пройдет, а когда пройдет - очень мягко и постепенно работать дальше.
Мышцы развивает не количество упражнений, а их постоянство.

URL

25.11.2007 в 09:59

Sibrant

Till the light dies in Your eyes

Alin Amidala
эээ....а зачем даме качать гантели? :wow:

URL

25.11.2007 в 12:54

Alin Amidala

...и никто не станет расстреливать дождь... (с)

Дара Райвен
щелкает только когда поднимаю гантелю, и больт где то минут 20 после поднимания...

Lion-man
что бы руки сильными были, а то мне в скором времени 18 раз отжиматься, а я и одного толком не могу

URL